Косметология

Косметология

1. Введение

На протяжении жизни наше претерпевает заметные изменения: появляются и становятся более явными морщины; меняется овал лица; кожа теряет свою обычную упругость и из-за этого под глазами образуются мешки; обвисают щеки и становится дряблой шея.

Основные анатомические причины этих изменений следующие: мышцы, служащие опорой для кожи, теряют тонус, объем и упругость, в результате кожа не натянута и уже не плотно прилегает к мышцам: атрофия лицевых мышц приводит к уменьшению в объеме костной и лицевой тканей и их “проседанию” на уровне рта и носа; кожа теряет упругость и потому испытывает значительный недостаток влаги, в связи с чем ухудшается микроциркуляция, становятся менее эластичными соединительные и поддерживающие ткани.

Старение кожи начинается, в основном, из-за влияния ультрафиолетового излучения солнца (световое старение). Под действием ультрафиолета становятся более твердыми стенки капилляров, ослабляется кровообращение и метаболизм в коже.

Внешне световое старение проявляется появлением уже в 20-30 лет мелких морщин. Эти морщины мало кого расстраивают, ведь их легко скрыть. Причины расстраиваться появятся позже, когда из-за изменений в подкожной ткани, в том числе в мышцах, возникнут крупные морщины, когда станут дряблыми щеки, а на лице протянутся боковые складки, оттягивающие уголки рта вниз. Несчастными становятся из-за того, что в 30-35 лет видят в зеркале унылое, потухшее выражение своего лица, а чувствуют себя еще очень молодыми.

Такие изменения на лице появляются, в первую очередь, из-за стрессов. Многие знают, что сильные стрессы (переживания, обида, злость, зависть) могут создавать хронические напряжения мышц спины, шеи, плеч, ног. Но мало кто знает, что стрессы — это и хроническое напряжение мышц лица и шеи.

Один из самых верных способов состариться — это игнорировать напряжение, которое день ото дня накапливается в лицевых мышцах. Напряжение вызывает закупорку сосудов и загрязнение мышечных волокон, ткани, покрывающие мышцы, становятся вялыми и обезжиренными. Косметические средства могут удачно увлажнять кожу и, в каком-то смысле доводить ее до совершенства, однако это дает лишь чисто внешний эффект. Для того, чтобы “подтянуть” лицо, необходимо воздействовать на лежащие под кожей структуры, то есть на мышцы лица. Если посмотреть на внешний вид лица и шеи без кожи (рис. 1 и рис. 2), то видно, что кожа опирается на многочисленные мышцы лица и именно они отвечают за ее обвисание.

 

Рис. 1
 
 Рис. 2
 
 
 
 
 
 
Сделать мышцы лица более упругими можно, выполняя специальные упражнения, причем основное внимание нужно уделять повышению тонуса пассивных мышц, то есть тех, которыми мы в повседневной жизни практически не пользуемся. Существуют определенные физические упражнения “лицевой гимнастики”, применяемые, например, актерами для того, чтобы выглядеть моложе своего возраста. Эти упражнения очень сложные, требуют больших затрат времени. Поэтому даже актерам, привыкшим много работать, не достает терпения и они время от времени для омоложения лица, диктуемого профессией, прибегают к пластическим операциям.

Электростимуляция для тренировки мышц лица и шеи значительно эффективнее, чем физические упражнения или массаж.

Известно, что тренировка мышц эффективна, если их напряжение (сокращение) удается чередовать с их полным расслаблением. Количество повторов сокращений-расслаблений — второе условие эффективности тренировки. Аппарат СКЭНАР позволяет очень корректно для организма выполнять сокращения и расслабления мышц на каком-то участке лица, что практически недостижимо при физических упражнениях. Кроме того, электростимуляция кожи и мышц лица улучшает циркуляцию крови, приток кислорода, питание тканей и удаление из них шлаков, то есть усиливает метаболизм.

 

Сделать мышцы лица более упругими можно, выполняя специальные упражнения, причем основное внимание нужно уделять повышению тонуса пассивных мышц, то есть тех, которыми мы в повседневной жизни практически не пользуемся. Существуют определенные физические упражнения “лицевой гимнастики”, применяемые, например, актерами для того, чтобы выглядеть моложе своего возраста. Эти упражнения очень сложные, требуют больших затрат времени. Поэтому даже актерам, привыкшим много работать, не достает терпения и они время от времени для омоложения лица, диктуемого профессией, прибегают к пластическим операциям.

Электростимуляция для тренировки мышц лица и шеи значительно эффективнее, чем физические упражнения или массаж.

Известно, что тренировка мышц эффективна, если их напряжение (сокращение) удается чередовать с их полным расслаблением. Количество повторов сокращений-расслаблений — второе условие эффективности тренировки. Аппарат СКЭНАР позволяет очень корректно для организма выполнять сокращения и расслабления мышц на каком-то участке лица, что практически недостижимо при физических упражнениях. Кроме того, электростимуляция кожи и мышц лица улучшает циркуляцию крови, приток кислорода, питание тканей и удаление из них шлаков, то есть усиливает метаболизм.

2. Цели и возможности лицевой гимнастики с помощью аппарата СКЭНАР
и выносных разнесенных косметологических электродов (см. рис.3)

 

Рис. 3

Вернуть молодость лицу — значит восстановить объем и упругость лицевых мышц и поддерживать их в дальнейшем на нужном уровне.

Чтобы лицо приобрело красивые очертания, необходимо уделить внимание большому количеству мышц. У каждого из нас расположение мышц и нервов совершенно индивидуальное, поэтому расположение зон на лице, на которые надо воздействовать аппаратом “СКЭНАР” для достижения максимальной эффективности, тоже индивидуальное.

Хорошее представление о расположении мышц лица дают рисунки 1 и 2. Руководствуясь перечнем мышц на рисунках и вашими представлениями о том, каким вы хотели бы видеть свое лицо, можно составить план “гимнастики лица” с использованием аппарата «СКЭНАР» и выносных косметологических электродов на ближайшую неделю, месяц, квартал. Рекомендуемые зоны лица, приведенные ниже по тексту, — ориентировочные, поскольку у каждого лица свои определенные точки, в которых достигаются максимально возможные сокращения мышц. Уточнение зон на своем лице следует производить, смещая немного положение контактов электродов и добиваясь максимального напряжения мышц. Судить о попадании в зону можно по изменению ощущений, а также по наблюдаемому в зеркале подергиванию уголков губ, глаз, бровей.

Рекомендуемые зоны были выбраны с целью активизации наименее задействованных групп мышц, а также укрепления тех, которые на протяжении нашей жизни в наибольшей степени подвержены увяданию и потере тонуса. В том случае, когда целью является не проведение каких-либо определенных гимнастических упражнений мышц лица, а желание добиться оживляющего, питательного и дезинтоксикационного эффекта для кожи, возможно медленное перемещение непосредственно электрода аппарата СКЭНАР по всему лицу.

3. Проведение процедур

Процедуры необходимо проводить перед зеркалом. Определитесь, с какой зоны вы начнете сегодня гимнастику лица. Очень хорошо, если номера зон на предстоящие 30 минут записаны заранее на листочке и он находится у Вас перед глазами. Перед началом электростимуляции удалите с лица макияж, имеющий, как правило, жировую основу, препятствующую хорошему электрическому контакту. Для лучшего контакта электродов с кожей можно применять электропроводящий косметический гель, увлажняя им кожу непосредственно перед электростимуляцией каждой зоны. Учтите, что если электроды прибора плотно соприкасаются с Вашим лицом, Вы будете спокойно воспринимать электростимуляцию; если же электроды лишь слегка касаются кожи, Вы можете ощущать неприятное “пощипывание”. Эту проблему можно устранить уменьшением мощности воздействующего импульса.

Включите прибор, установите мощность прибора на минимум. К включенному аппарату подсоедините электроды с помощью штекера и гнезда на аппарате СКЭНАР.

Старайтесь, чтобы контакты выносных электродов не соприкасались между собой. Возьмите СКЭНАР в одну руку, а обе ручки электрода в другую. В выбранной зоне прижмите оба контакта к лицу. Увеличивайте мощность до появления комфортного воздействия импульса.

 

Вы можете задействовать разные режимы, которые у Вас имеются в аппарате, но для максимального эффекта тренировки мышц лица задействуйте режим амплитудной модуляции Аm (F2).

Выберите зону воздействия. Установите электроды на указанные пары точек на лице. Обратите внимание, что сила воздействия может измениться (меняться). В этом случае сделайте требуемую коррекцию мощности (увеличить, уменьшить).

Проверьте положение электродов по отражению в зеркале. Если напряжения мышц (ощущаемых изменений в мышцах) почти нет, нужно пробовать, не отрывая электроды от лица, смещать их в другое положение рядом с выбранной зоной. Если напряжение мышц остается недостаточным, увеличивайте мощность до появления отчетливых ощущений натяжения мышц. Следите за лицом в зеркале. Иногда, вместо ощущения натяжения мышц, можно заметить, как перемещается бровь или поднимается уголок губ или уголок глаза. Это означает, что идет нормальная тренировка мышц лица.

4. Средства для увлажнения кожи

Для увлажнения кожи при электростимуляции применяют воду или специальные электропроводные гели (спреи, лосьоны). Наибольший косметический эффект дают специальные гели.

Дело в том, что тургор здоровой коже обеспечивают находящиеся в межклеточном пространстве коллагеновые волокна и гилауроновая кислота (в виде стабильного геля). При старении лица коллаген и гилауроновая кислота постепенно распадаются, образуется и накапливается неэластичный коллаген, а гель становится более вязким, уменьшается его проницаемость, приводящая к накоплению шлаков. Из-за этого кожа меняет цвет на землистый, страдает ее структура.

Если Вы решили заняться омоложением лица, рекомендуем применять для увлажнения лица специальные электропроводящие гели, содержащие коллаген, гилауроновую кислоту, витамины, микроэлементы.

5. Зоны электростимуляции

В описании приводится рекомендуемое размещение электродов на лице и шее при электростимуляции (зоны электростимуляции). Продолжительность электростимуляции в каждой зоне не более 3 мин. Каждый сеанс электростимуляции не должен превышать 30 минут, т. е. электростимуляции за один сеанс должно подвергаться не более 10 зон.

Зоны 1–9 и 12, 13 парные, т. е. у каждой из них есть симметричная зона на другой стороне лица или шеи, поэтому при общем числе зон 24 нужно заранее планировать, какие зоны Вы будете стимулировать при каждом сеансе.

Не торопитесь применять высокие уровни тока. В любом случае применение СКЭНАР следует начинать с минимальных уровней, добиваясь на протяжении первых нескольких дней “пробуждения” мышечных тканей. Период адаптации мышц индивидуален и может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель.

Будьте терпеливы, Ваши мышцы обязательно окрепнут.

Указанные ниже зоны лица — рекомендуемые. Возможно, Вам придется поменять положение электродов на лице или шее для получения лучшей реакции мышц. Постарайтесь при этом не отрывать электроды от кожи лица. Электростимуляция каждой из зон лица или шеи имеет целью укрепить и тонизировать специфическую группу мышц. Минимальное время выполнения программы улучшения состояния мышц лица и шеи, в зависимости от тонуса Ваших мышц, составляет от 1-го до 3-х месяцев по 20-30 минут в день, 6 дней в неделю. В начале курса, если Вы переусердствуете с нагрузками, Ваши лицевые мышцы могут слегка припухнуть и побаливать. Можно начинать с 1 минуты на каждую зону, увеличивая время воздействия через каждую неделю на 1 минуту.

Если Вы хотите достичь положительного результата быстрее и решили заниматься электростимуляцией несколько раз в день, учтите, что перерыв между сеансами должен быть не менее 4-х часов, а переход к таким нагрузкам возможен только через месяц после начала курса электростимуляции.

Вам может показаться, что некоторые участки Вашего лица и шеи не нуждаются в электростимуляции. И все же, чтобы сохранить основания для этого убеждения, нужно не забывать электростимуляцией поддерживать мышцы на этих участках лица в прекрасном тонусе.

Электростимуляцию зон 1, 2, 3, 4, 8 проводят, как правило, при интенсивности ниже средней, зон с 5 по 7 включительно — при средней интенсивности и зон с 9 по 13 — при более высокой интенсивности.

СКЭНАР — хороший шанс активно бороться с процессом старения кожи лица и шеи, а не пассивно наблюдать, как время беспощадно меняет ваше лицо.

А. Упражнения для мышц лба и участков лица вокруг глаз и бровей

Для этих частей лица используются, главным образом, две зоны (1 и 2) с обеих сторон лица. Регулярные процедуры снимут отечность, уберут круги и разгладят морщины вокруг глаз, уменьшат глубокие вертикальные морщины, расположенные между бровей, сделают более выразительным контур надбровной дуги, разгладят морщины на лбу.

Также можно воздействовать на симметричные парные точки.

Зона 1
 

Один электрод располагается примерно посередине между верхней точкой ушной раковины и краем брови, второй выше края брови, или по диагонали от виска непосредственно над внешней половиной брови.

Зона 2

Расположите электроды аппарата на лице сбоку в соответствии с приведенным рисунком. Ваши веки должны ощутить напряжение, а группы мышц, расположенные под глазами — подергивание.

Б. Упражнения вокруг ушной раковины

Укрепление мышц, участвующих в улыбке, разглаживание морщин.

Зона 3
 

Электроды устанавливаются перед ушной раковиной так, чтобы нижний электрод касался ушной раковины, а верхний находился в височной части. Поднимает бровь и верхнее веко.

Зона 4
 

Положение электродов почти вертикально за ушной раковиной. Тянет кверху и вовнутрь ушной раковины пограничный участок щеки. Это упражнение дает эффект поднятия щеки.

В. Упражнения мышц средней части лица

Выполняются при более высокой интенсивности, чем упражнения для мышц лба. Систематическое повторение процедур гарантирует “подъем” дряблых мышц щек, “разглаживание” морщин, пролегающих от носа ко рту, а также устраняет “мешочки” в уголках рта. Когда “проседают” эти группы мышц, лицо приобретает усталое и несчастное выражение. Упражнения, тонизирующие и подтягивающие именно эти группы мышц, могут оказать удивительно омолаживающее воздействие на Вашу внешность.

Зона 5
 

Электроды устанавливаются наискосок на скуле. Электростимуляция этой зоны производит “отжим” и дренаж окологлазной сумки, способствует устранению “мешков” под глазами, в сочетании с электростимуляцией зон 1 и 13 делает глаза более выразительными.

Зона 6
 

Расположите электроды на диагонали от уха непосредственно над скулой. Это упражнение воздействует на группы мышц, расположенные на щеке и над верхней губой, поэтому именно эти мышцы напрягаются при проведении упражнения.

Зона 7
 

Упражнения в этой зоне влияют на выразительность улыбки. Электроды устанавливаются наискосок к нижней челюсти. Разглаживает кверху и вовнутрь верхнюю губу. Увеличивает объем губы и препятствует появлению вертикальных морщин, по которым виден возраст женщины.

Зона 8
 

Электроды располагаются вертикально недалеко от уха, верхний контакт чуть ниже козелка в ушной раковине. Должна ощущаться мягкая вибрация групп мышц вокруг глаз и рта. Мышцы щеки и рта должны несколько напрячься. Это упражнение помогает сделать глаза более выразительными, способствует разглаживанию мелких вертикальных морщинок над верхней губой.

Г. Упражнения для мышц нижней части лица и шеи

Выполняются при большей интенсивности, чем для мышц средней части лица. Связано это с тем, что мышцы шеи и нижней части лица более массивны. И вообще, чтобы добиться заметного эффекта, требуется уделять им больше внимания.

Зона 9
 

Расположите электроды аппарата на шее, как указано на рисунке. Постепенно увеличивайте интенсивность, пока не почувствуете сокращение подкожных сухожилий. Нижняя челюсть и подбородок могут слегка опасть.

Зона 10
 

Расположите электроды аппарата на шее, как указано на рисунке. Постепенно увеличивайте интенсивность, пока не почувствуете сокращение подкожных сухожилий. Нижняя челюсть и подбородок могут слегка опасть. Сокращает мышцы шеи и частично второго подбородка, способствуя тем самым уплотнению деликатных тканей шеи.

Зона 11
 

Установите электроды горизонтально непосредственно под нижней губой. Интенсивность подбирайте низкую по ощущениям. Должны почувствовать натяжение, которое тащит нижнюю губу вниз. Упражнение сохраняет полноту нижней губы, прекратит ее атрофию.

Зона 12
 

Установите электроды под челюстью поближе к подбородку и сделайте движение вверх. Подбирая уровень сигнала, почувствуйте реакцию челюстных мышц: мышцы подбородка и уголков рта слегка сокращаются. Сокращает и тянет наружу нижнюю губу. Моделирует ее, сводя к минимуму растяжение, обусловленное возрастным снижением жировой массы.

Зона 13
 

Установите электроды на челюсти сбоку, поближе к уху прямо на изгибе челюсти. При включении аппарата реагируют мышцы низа щеки, челюсти и уголка рта. Перечень приведенных зон можно расширить, например, стимулируя подкожную мышцу шеи дальше от подбородка, чем зона 9, практически под ухом. Возможны и другие варианты зон. Не спешите расширять их список, по крайней мере в первые 3 месяца.

6. Информации к размышлению

  • У тех, кто привык сидя и на ходу держать голову опущенной, спать на высокой подушке или лицом вниз, раньше, чем у других происходят следующие изменения лица и шеи: щеки соскальзывают по костному скелету лица вниз в направлении подбородка, нарушая овал лица и, образуя возрастные мешочки (“бульдожки”), формируется второй (или двойной) подбородок. У них усугубляются носогубная и щечно-подбородочная складки, появляются складки у уголков рта, опускаются наружные части бровей. Вместо прежней улыбчивости появляется суровое, строгое и печальное выражение лица.
  • Старость — это душевное состояние. Нам столько лет, на сколько мы выглядим.
  • Надо научиться расслаблять лицо. Сядьте ровно, расслабьтесь. Всеми пальцами рук, кроме больших, помассируйте височные мышцы с обеих сторон головы. Смотрите прямо перед собой. Опустите нижнюю челюсть, как можно ниже, медленно вдыхайте и выдыхайте. Улыбнитесь как можно шире. Задержитесь в этом положении подольше, расслабьтесь и повторите все 10 раз. Это упражнение снимает напряжение в глубоких частях лица. Кончиками пальцев поищите на лице, где еще остались участки напряжения, попробуйте их снять. Осторожно прикройте лицо обеими ладонями и отдохните 1-2 минуты.
  • Ущерб коже от ядов средств наслаждения нельзя восполнить уходом. Из-за курения морщины появляются на 10 лет раньше.
  • На лице и шее следы старческих изменений отражаются раньше и нагляднее всего.
  • Долго не стареют те, у кого хорошо развито чувство юмора, кто не воспринимает жизнь очень серьезно и упорно продолжает трудиться на протяжении всей жизни, кому свойственно смотреть далеко вперед, а не оглядываться назад.
  • Психологическое состояние, физическое здоровье и внешний вид неразрывно связаны.
  • Расслабление мышц лица и шеи сопровождается приливом жизненных сил и энергии.
  • Морщины всегда располагаются перпендикулярно направлению волокон мимических мышц или перекрещиваются.
  • Расслабить мышцы лица, убрать мелкие морщинки, улучшить питание кожи Вы всегда можете прибором СКЭНАР без применения выносных электродов.
Надеемся, что аппарат СКЭНАР с выносными косметологическими электродами помогут Вам замедлить бег времени и перестать огорчаться, видя свое отражение в зеркале. Ведь огорчаемся мы, по большому счету, из-за того, что выглядим старше того возраста, который мы ощущаем. Очень большое желание выглядеть моложе и полное отсутствие лени позволят Вам вернуть красоту, молодость, здоровье.

Создано на конструкторе сайтов Okis. Психолог консультирует при подготовке к пластической операции массажный стол купить http://www.tdask.ru/
Яндекс цитирования